Les vertus de l'asperge
 
 
 
 
 
Historique de l'asperge
L'asperge est connue depuis l'Antiquité. En effet, les romains vantaient déjà ses vertus pour la jouissance et l'amour et les grecs avaient dédié ce légume à la déesse de l'amour, Aphrodite. D'après des écrits, les pousses, les racines et les graines entraient dans de multiples recettes dans les pharmacopées. Ce n'est qu'au 18ème siècle que l'asperge passera de plante médicinale au statut de légume à part entière. Cependant, elle sera pendant longtemps réservée à l'aristocratie, car considérée comme un mets de luxe.
                          
                                       
Les caractéristiques de l'asperge
Nom botanique: asparagus officinalis
L'asperge est une plante potagère vivace de la famille des liliacées. Ses longues tiges, peuvent atteindre 1.50m. Sa partie souterraine est formée d'un rhizome en forme de plateau fibreux et de nombreuses racines charnues qui produisent des pousses, aussi appelées turions. Ces turions sont les parties comestibles. Les trois principales variétés d'asperges consommées sont les blanches et les vertes et les violettes. La différence de couleur est due simplement au fait que l'asperge blanche ne voit jamais le jour.
    
 
Habitat naturel de l'asperge
L'asperge pousse dans des terrains sablonneux à l'état sauvage. En culture, l'asperge affectionne les sols limoneux, bien drainés et riches en éléments organiques. La récolte se fait de mi-février à début avril. L'asperge blanche est particulièrement cultivée en Belgique, en Alsace pour la France et en Afrique du nord. L'asperge verte est principalement cultivée en Italie et dans des régions françaises comme le Charente, l'Aquitaine et le pays de Loire.
                     
                        
Partie utilisée de l'asperge
Les racines
                        
                       
Les nombreuses vertus de l'asperge
L'asperge est particulièrement riche en vitamines notamment les vitamine A, B et PP. Elle est  également riche en minéraux comme le manganèse et le phosphore, ainsi qu'en asparagine, ce qui lui doit d'avoir des propriétés diurétiques. Elle possède aussi des vertus dépuratives et laxatives.