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L'hypnose se caractérise par un état modifié
de conscience. Cet état d'hypnose peut avoir plusieurs degrés. Il peut être
léger, hypnopompique ou profond. Cet état ne doit pas être confondu avec ceux de
la méditation ou de la relaxation. En effet, l'hypnose se différencie des
autres états de conscience modifiés par la dissociation du conscient et de
l'inconscient. L'hypnose permet à l'inconscient de se manifester,
ce qui n'est pas le cas dans un état de conscience
normal.
Les différentes techniques d
hypnose
Il existe deux
méthodes qui en outre sont complémentaires
:
- La première méthode, plus traditionnelle, est fondée
sur la suggestion. La personne hypnotisée, admet des injonctions
visuelles, verbales et corporelles. Cette méthode part du principe que si
l'on conseille au patient de guérir, il peut guérir de sa propre
volonté. C'est cette pratique qu'utilisent les
hypnotiseurs lors de représentations et de spectacles pour amuser
les spectateurs.
- La seconde
méthode implique la collaboration active du patient. L'état hypnotique est
léger et s'apparent à celui d'une profonde relaxation. Cet état permet à
la personne de s'exprimer en toute liberté, sans que le barrières du
conscient viennent entraver son cheminement. L'hypnotiseur se sert d'un
langage symbolique auquel l'inconscient est particulièrement réceptif
pour conduire le patient à une meilleure compréhension de lui-même et ainsi
lui permettre de
trouver des solutions à ses
difficultés.
Utilisation
L'hypnose entre
de plus en plus dans le cadre de psychothérapies. Elle permet une approche
plus constructive des problèmes psychiques des patients. L'hypnose,
par son état modifié agit également comme un anti-stress. Elle démontre
aussi une grande efficacité dans le traitement de dépendances comme
l'alcoolisme ou le tabagisme, mais aussi dans le traitement des troubles de
la sexualité ou de l'anxiété.
On remarque également que pendant l'état hypnotique,
la production naturelle de l'organisme de substances antalgiques
augmente considérablement, ce qui permet une diminution de médicaments
chimiques lors de
traitements contre les douleurs.
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