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Origine: Asie
Famille: Plantaginacées
Nom botanique: Plantago ovata
Autres noms: Plantain de l'Inde, Psyllium de
l'Inde
Parties utilisées: Graine
séchée, tégument
Propriétés de la
plante: Laxative, Coupe faim
Contre
indication: Ne pas faire de traitement
long
Historique de l'ispaghul
On utilise
l'ispaghul eu Europe, en Afrique du nord et en Asie depuis des
siècles pour ses propriétés laxatives.
Les caractéristiques de
l'ispaghul
L'ispaghul est une plante herbacée, à tige dressée
d'un vert très pâle portant de grandes feuilles étroites et allongées
en verticilles. Les fleurs, toutes petites, sont blanches et sont
regroupées en épis ovoïdes. Les fruits, sortes de petites capsules
contiennent des graines brunes et luisantes, comparables à des
puces.
Les vertus de
l'ispaghul
La graine d'ispaghul
possède des propriétés coupe-faim, laxatives et participe à la protection
intestinale. Elle emprisonne les sucres. Elle est
particulièrement préconisée dans les troubles intestinaux, notamment
la constipation, la colite, dans la surcharge pondérale et les
hémorroïdes.
Habitat naturel de
l'ispaghul
L'ispaghul est très commun en Inde et au
Pakistan où il est cultivé. Il se contente de sols relativement
pauvres et s'acclimate aussi bien des chaleurs, de la sécheresse que
du
froid.
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